Formation Auto-hypnose - 28 et 29 novembre 2026 - Frontignan

Deux journées complètes pour comprendre les principes de l’auto-hypnose et apprendre à utiliser cet outil de manière concrète dans votre quotidien. Vous découvrez comment induire vous-même un état hypnotique, comment utiliser ces techniques pour gérer la douleur, les émotions ou la surcharge cognitive, et comment distinguer l’auto-hypnose de la relaxation ou de la méditation.

Une formation pratique pour repartir avec des outils immédiatement opérationnels au service de votre bien-être et de vos souhaits de changement.

La formation est divisée en deux journées, que vous pouvez suivre indépendamment selon votre situation. Le jour 1 (initiation) permet d’acquérir les bases et de devenir autonome dans la pratique de l’auto-hypnose. Le jour 2 (intermédiaire) est destiné aux personnes ayant suivi le jour 1 ou disposant déjà de bases équivalentes, afin d’approfondir et d’utiliser l’auto-hypnose dans une démarche de changement.

Cette formation est animée et encadrée par Yvan Godard, hypnopraticien certifié.

Découvrez le programme complet sur https://autohypnose.yvangodard.fr.

Programme :

Jour 1 - Initiation (samedi 28 novembre) :

• Comprendre les principes de l’hypnose et de l’auto-hypnose

• Expérimenter l’entrée en état hypnotique

• Apprendre des techniques simples d’auto-induction

• Formuler des suggestions efficaces

• Utiliser l’auto-hypnose pour la détente et la régulation émotionnelle

• Pratiquer des exercices directement applicables au quotidien

Jour 2 — Intermédiaire (dimanche 29 novembre) :

• Approfondir l’état hypnotique et la qualité de présence

• Clarifier un objectif de changement personnel

• Utiliser des techniques de transformation (émotions, comportements)

• Structurer une séance complète d’auto-hypnose et utiiser des protocoles

• Installer des ressources utiles au quotidien

• Développer une pratique autonome et personnalisée

Conditions d'inscription :
L'inscription ne sera confirmée qu'à réception du paiement de celle-ci. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée. Toute annulation d'inscription, dans un délai inférieur à 1 semaine avant la formation ne donnera lieu à aucun remboursement.

Remise :

Pour toute inscription avant fin août 2026, une remise de 20% est offerte, à l'aide du code 20OFF.

Informations pratiques :

• À partir de 15 ans,

• Nombre maximal de participant·e·s : 12

• Repas partagé sur place le midi

• Tarif spécial "révisant·e·s" réservé aux personnes ayant déjà suivi la formation